Dalam rangka menuju Kukar Sehat, setiap hari Jumat Dinas Kelautan dan Perikanan Kabupaten Kutai Kartanegara rutin mengadakan senam. Senam yang dilaksanakan juga bermacam-macam seperti Senam Jantung Sehat, Senam Poco-Poco, Senam Oplosan dah Cha-Cha.
Indra Saputra, Instruktur senam dari Yayasan Jantung Sehat KukarSenam Oplosan yang lagi trend sekarang ini
